秋分是什么时候几点几分

　　无论在什么样的一种情况之下，了解到一件事情最深入，最细致的一种情况是最重要的，尤其是对于一些时间方面的了解，是一定要去进行分析的，那么在今年秋分到来的时候，如何才能够更好的了解到这一年之中的具体时间呢？这是要考虑的。

　　2021年秋分的时间

　　秋分节气在2021年的时间是：9月23日，03：20：55，农历2021年八月（小）十七，星期四，过了这一天之后天气就会凉爽起来了。

　　描写秋分节气的古诗

　　《秋分后顿凄冷有感》（宋）陆游

　　今年秋气早，木落不待黄。

　　蟋蟀当在宇，遽已近我床。

　　况我老当逝，且复小彷徉。

　　岂无一樽酒，亦有书在傍。

　　饮酒读古书，慨然想黄唐。

　　耄矣狂未除，谁能药膏肓。

　　《秋分日忆用济》（清）紫静仪

　　遇节思吾子，吟诗对夕曛。

　　燕将明日去，秋向此时分。

　　逆旅空弹铗，生涯只卖文。

　　归帆宜早挂，莫待雪纷纷。

　　《道中秋分》（清）黄景仁

　　万态深秋去不穷，客程常背伯劳东。

　　残星水冷鱼龙夜，独雁天高阊阖风。

　　瘦马羸童行得得，高原古木听空空。

　　欲知道路看人意，五度清霜压断蓬。

　　秋分时节如何养生

　　秋分时节到来之后天气干燥，主要燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，使气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用，对我们的身体大有裨益。

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