分不清梦境和现实

　　梦境和现实，是否真的分不清？一些压郁症的人有时候这些的想法就是一个病来的吗，一起来看看分不清梦境和现实吧。

　　1、了解下梦境的来源

　　主观性的感觉刺激：

　　其实这个也是只要是因为本身人进入了睡觉的状况而直接决定了，其实在睡之前如果是在精神属于到被动的话，而你的注意力都是从紧张而到了放松，这个也是会有着容易会让你产生到在睡之前的幻觉，而在你醒了之后都是会有着想到了在梦境里的一些片断。

　　客观性的感觉刺激：

　　其实从这点去了解到，都是很多的，本身人在睡觉的状况都是需要忍受起一些刺激，就是类似于气温、噪声或者是强壮和蚊虫叮咬等等，这些都是很直接的会导致了一个人在梦境里所展现出另一个的梦境出来，都说可能是因为是外界的影响而导致了在梦境里的一切发生的事情。

　　身体的感觉刺激：

　　如果你的身体是在兴奋的状况或者是在病态的状况中，都是更加容易会有着发生到梦境的，而在这个的说法都是有着预示着和一些疾病的困扰哦，而对于在一本书上都是有一个例子，就是说一个妇女都是身体看起来很健康，但是一些焦虑的梦境一直缠绕很多年，最后才发现了她其实早就有心脏病，而最后都是死于心脏病了。

　　单纯的精神兴奋：

　　其实这个也是会因为是白天里的一些兴奋状况，而对于在晚上的时候更加的会活动起来，就好比在白天的时候遇到的事情让你在晚上还没有忘记，更加的想起来很开心，而在睡觉的时候更加都会有着在梦境里会有着展示出来，让梦境里更加的展现出白天的记忆。

　　2、梦境和现实如何区别

　　其实对于一般的梦境都是会有着和现实有着重叠起来，让人更加没有办法在梦境里会有着分清楚，而对于在一些事情的出现，使得你更加敏感起来，更加的忧虑，而在这个的时候如果你频繁的用脑，那么你会更加的兴奋过度，而在这些清醒的状况里更加容易会在大脑中所产生到了演变了。

　　因为梦境里所产生的，都是和现实不同，容易会有着产生到一定的冲突，所以在这个的时候人的一定期限里都是会更加的敏感起来，而且对于事情上所产生的看法都是有着不同了。

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