做梦梦到了老鼠(怀孕做梦梦到老鼠)

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一天有1/3的时间是在睡眠中度过的，但你知道吗，我们每天都会做3-5个梦。 有的人做的梦五花八门，有时梦醒，甚至连续几天做同一个梦。

也有人说，我没有做梦，只是一觉睡到天亮。 但实际上，如果你在做梦后没有立即醒来。 因为大脑已经切换了操作模式。 你刚刚的梦想很快就会被遗忘。

但是人为什么会做梦呢？ 梦是彩色的还是黑白的？ 这些问题困扰了我很久。

目前的科学解释是：人在睡眠时，脑细胞也进入了放松休息的状态，只是有些脑细胞没有得到完全的休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而引发梦境。

当然，在做梦的时候，大脑会阻止身体的活动，不让身体跟着梦里的情节走。

科学家将睡眠分为：非快速眼动和快速眼动。 每晚循环约5次。 每个周期约为 90-120 分钟。

在快速眼动期，人会出现快速眼动。 大多数梦也发生在这个时候。 如果你在这个时候醒来，这个梦是非常容易记住的。

所以，如果你觉得自己一晚上做了很多梦，多半是因为你睡得不够深，睡眠被多次打扰了。

对于梦的作用，每个人都有不同的看法。 一些研究人员认为，做梦可以帮助我们为日常生活中的威胁做好准备，这就是我们做噩梦的原因。 满足白天无法实现的愿望，帮助我们巩固记忆、收集信息等。

也有研究认为，梦是大脑处理白天遇到的信息的过程。 位于大脑表面的皮层试图理解信息并将其转化为故事。 换句话说，梦是无意识的偶然产物。

做梦有时会给我们带来不同的惊喜。 科学界普遍认为，做梦有助于提高记忆力和学习能力。

哈佛医学院的 Erin Wamsley 和 Robert Stickgold 研究梦对记忆的影响。 招募了一批来自哈佛大学的本科生。 他们让学生坐在电脑前 45 分钟，玩虚拟现实迷宫游戏。

中间，科学家们设定了一个特定的物体作为终点让学生记住，然后让他们从迷宫中的一个随机点开始，想办法回到终点。

游戏结束后，同学们分成两组，一半睡觉，一半留下看视频。 科学家们用脑电图探测睡眠组的大脑活动，然后在他们中间叫醒一次，询问他们的梦想，或者在他们小睡后询问他们的梦想。

结果并不意外。 在第二次测试中，睡眠组比非睡眠组更快地找到特定目标。 而梦见迷宫的四位童鞋就更厉害了。 他们的速度不仅比之前更快，而且是其他沉睡团成员的十倍做梦梦到了老鼠，遥遥领先。

做梦能在大脑中引起极其活跃的化学反应做梦梦到了老鼠，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，同时流经的血液迅速带去氧气和养分，并把废物运走，从而投入到新的活动中去未来打下基础。 REM 睡眠有利于记忆，防止大脑忘记新知识。

所以各位童鞋们，考试前不要通宵学习。 第二天的考试成绩往往不好，连前一天晚上的睡眠记忆都白费了。

在梦中，可以独立主宰梦的发展，这是一个很有趣的现象。 似乎很多灵感都可以从梦中获取。 弗洛伊德说：“梦不仅有繁殖的功能，还有创新的功能。”

许多科学家和艺术家都从梦中获得了有益的启迪和收获。 著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，从而使各种元素能够以最佳方式排列。 著名的威尼斯作曲家塔蒂尼在他的梦中听到了一个小鬼在他的床边演奏。 一觉醒来，我马上把曲子写下来，就成了非常有名的小提琴协奏曲《魔鬼的颤音》

做梦会时不时地给我们灵感和智慧，帮助我们创造更好的东西，可惜的是，大部分的梦在我们醒来的时候已经忘记了。

肯定会有童鞋要问，我们能不能做自己想要的梦呢？

人们常说，白日有思，夜有梦。 有的人晚上看完战争片可以梦见自己在前线，也可以在考试季闭上眼睛就能看到习题。 所以，梦到具体的事情其实很简单，只要睡前一直想着就可以了。

只是，就这么简单？

图像可以帮助我们更好地想象我们想要梦想的东西。 我们之所以能在梦中“看到”图像，主要是由于视觉皮层的活动； 所以，如果你想梦见偶像明星，就看看他的海报吧。如果你想梦见去度假，就多看看旅游广告，让你的大脑预习一下。

当然，这样的方式未必能梦到你想梦到的梦。 图像会在大脑中引起其他信息图像，使“某种潜意识物质”开始工作，你就会做一个莫名其妙的梦。

最近，实验室发明了一种仪器，让我们离“造梦”又近了一步。 它可以通过类似手套的设备监测用户的睡眠状态，在他入睡后播放预设的关键词，并与用户对话，将梦境引导至相关内容。

就目前的科学研究成果而言，梦仍然是神秘的、未知的。 已知的关于梦的研究，可能只是虎视眈眈，虎视眈眈。

但是做梦本身对人和睡眠都有一定的好处。 如果做梦影响了正常的工作和生活，要及时就医，查明原因，进行治疗。

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