艾叶洗澡可以去晦气吗

在风水中，艾叶的确是一种可以驱邪化煞的植物，所以民间传说用艾叶洗澡可以去晦气。除此之外，艾叶还具有着药用作用、化灾作用，很适合人们用来洗澡、焚烧。

艾叶泡澡的功效作用

用艾叶泡澡具有驱邪化煞、强身健体、调理气血、排毒养颜的功效作用。如今我们很多疾病都是由体内湿气过重所引起的，而用艾叶泡澡恰好可以祛寒、除湿、通经络，能够释放出具有药理活性的物质，这些物质可以帮人体起到杀菌消毒的作用。所以它对我们的身体健康是很有好处的，特别是在春季流感高发时期，如果能够用艾草进行烟熏的话，能够对流感有很好的预防作用。

艾叶泡澡的讲究要求水温宜微烫

为了让艾叶发挥出最好的作用，我们对水温的要求也是比较严格的，一般以体感微烫是最好的，具体的温度就是夏天为36℃—37℃，春秋为37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃。当然由于男人、女人、老人、小孩的身体体质不同，所以温度也略有差异，女性可以适当下调1—2℃，老年人可适当上调1—2℃；有风湿病的患者可以把洗澡水的温度调到微烫舒适为佳，不要过高。高血压病人和心脏病人适合的水温为34℃—35℃。

时间不宜过长

用艾叶泡澡是有时间要求的，虽然每个人体质不一样所以泡澡的时间不同，但总体来看都不能超过三十分钟，以泡到身体有出汗状态为佳。如果泡澡时间过长，一方面水温已经冷却反而对人体产生了危害，另一方面会导致一些疾病发生，所以要避免。

每周泡澡两到三次

用艾叶泡澡要注意好次数的要求，最好每周泡澡两次或三次，并且在睡前洗澡，艾草泡澡能够很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。当然如果是风湿病人群，隔一天洗一次一次为宜，也可以每天洗一次。

网址：https://yadoura.com/post/44288.html