做梦梦到把人杀了(做梦梦到朋友杀人了)

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今天是世界睡眠日。 在“睡眠障碍”这个大范畴中，除了广为人知的失眠，还包括多梦。 人为什么会做梦？

我应该在多大程度上寻求医疗帮助？ 哪些梦在为你的健康敲响警钟？

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昨日，浙江省同德医院仙居分院常务副院长、睡眠障碍科副主任医师陈正新与杭州市第七人民医院（心理健康中心）医学心理科副主任于正和浙江大学医学院），结合多年临床诊疗经验，从多角度进行“解梦”。

许多可怕的梦是白天焦虑的反映

陈正新每周有4天出门就诊，每次都遇到有人咨询他前一天的梦。 这些患者大多为梦所困扰，有的已经到了无法正常工作和生活的地步。

昨日上午，一位30多岁的女患者来到陈正新的门诊就诊。 她看起来憔悴，消瘦，脸色也不好。

刚一坐下，女病人就说，这一个月来，她整夜都在做梦，总是梦到被人追着用刀杀。 她打不过她，只好拼命逃跑。

这是一个冲突的梦。 陈正新判断，女患者一定是在现实生活中经历过什么，深受困扰。

“你一定遇到了严重的危机和冲突吧？” 陈正新话音刚落，女人就泪流满面。

情绪稍稍稳定后，她解释了事情的原委：她出身书香世家，父母都是高级知识分子，丈夫只有初中文化。

一开始家里人很反对这门亲事，但是因为未婚先孕，父母才勉强同意了。

一个月前，她发现丈夫有外遇，这让她无法接受。 她想离婚，但牵扯到财产分割、孩子抚养权纠纷，以及父母的坚决反对，让她焦急、迷茫。

人生的选择需要自己做出，医生需要站在医学的角度去帮助病人。 根据女子的情况，陈正新给她开了一些改善情绪和睡眠的药。

另一位40多岁的男性患者来找陈正新“解梦”。

他说他梦见自己要出海远行，一个跳台从海面升起。 两个熟悉的同事出现在跳台上，跳了下去。 落下的瞬间，水面化为地面，摔得粉碎。

“我最近在考虑跳槽，这个梦是不是告诉我，如果我辞职，后果会和梦里一样悲观吗？” 男人一脸焦急。

网络图

陈正新解释说，这些看似可怕的梦，其实是人们对白天遇到的问题的反思，在下意识地寻求答案。

有些多梦是睡眠结构的问题

很多时候，做梦是人心理活动的反应，有些人多梦是因为睡眠结构有问题。

于正和曾治疗过一位男病人小王。

小王从小睡眠质量就不好，每天做很多梦。

在排除抑郁、焦虑等情绪因素后，于正赫初步怀疑自己的问题出在睡眠结构上。

果然，睡眠监测证实了于正赫的判断：小王的快眼动期明显多于常人做梦梦到把人杀了，非快动眼期比常人短。

于正和解释说，在整个晚上的睡眠过程中，人会经历4到6个睡眠周期，每个周期又可分为快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）。

REM 睡眠周期持续 10 分钟，非 REM 睡眠周期持续 90 分钟。 REM 睡眠的脑电波与清醒状态下的脑电波相似，大多数梦都发生在这个阶段。

这也解释了为什么小王一直做梦很多，因为睡眠结构不正常。

这些年做梦的状态，对小王影响很大。 由于睡眠质量得不到保证，青春期的他生长发育迟缓。 今年30岁的他身高只有1.6米。

“小王的爸爸身高1.7多米，妈妈身高1.6米，按理说身高的遗传因素没有问题，常年睡眠质量差也可以解释导致身高滞后。” 于正赫说道。

如果您做梦超过一周，请寻求医疗帮助

也有一些患者的梦境与自身健康有关。

陈正新曾治疗过一位经常梦见从高空坠落的病人。 陈正新建议他去做心电图，结果发现患者早搏。

另一个病人总是梦到自己吃活老鼠和蛇，胃镜检查显示他的胃部有早期癌症。

“无论是从中医还是西医的角度，身体疾病都与某些梦有关。” 陈正新说做梦梦到把人杀了，中医理论研究表明，梦见吃奇怪的食物，说明脾胃有病。

西医认为，脏器有病会传情于梦，因为人在白天活动时感觉比较迟钝，夜深人静时身体和意识会更加敏感。

国外现代医学家阿斯托克分析了4000个梦的案例，发现梦与某些疾病有关。 例如，黄疸病患者在出现消化系统紊乱症状的前一个月左右，会做很多与饮水、进食有关的梦。

欧美临床医生经过长期研究发现，与疾病有关的梦境多达8种。

1、梦见有人或怪物打自己的脑袋，或将液体灌入自己的五个感官等，可能会患上脑瘤和神经系统疾病。

2、梦中听到奇怪的声音，可能是听觉中枢有某些病变或附近血管硬化所致。

3、梦见气管被卡住，呼吸不畅，窒息可能是呼吸系统有病。

4、被追赶、害怕、叫不出声、梦里跑不动，醒来后心悸、出汗、心跳加快，可能是心脏冠状动脉供血不足。

5、走路不稳，身体扭曲，四肢沉重，梦中伴有窒息感，突然惊醒，可能是心绞痛的前兆。

6、梦见从高处坠落，还没落地就醒了，可能是心脏病的先兆。

7、梦见洪水、沼泽、溺水等水景，可能是因为肝胆系统和肾脏的疾病。

8.我在梦里被打了。 醒来后，感觉梦中被打的部位疼痛，预示着相应的器官可能有病变。

梦境除了预示疾病外，长期做梦会使人精神不振，身体的免疫功能也会下降。 两位专家一致认为，梦境超过一周的人应该寻求医疗帮助。

医生会从精神心理因素、睡眠节律习惯、睡姿、是否有睡眠呼吸暂停等多方面帮助患者解决问题。

“目前，睡眠监测是诊断睡眠障碍的金标准，可以检测患者的睡眠结构、呼吸、腿部运动、心电波、脑电波等，综合监测发现问题所在。” 于正赫说道。

偶尔一夜多梦，有办法帮助改善。 陈正新说，适当的运动、呼吸放松训练、睡前上香，多吃红枣莲子百合汤，都是改善睡眠质量的好方法。

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