怀孕吃梨好不好

　　梨子具有清心润肺的功效，是非常适合秋天吃的水果。孕妇吃梨可以有效治疗和防御妊娠水肿和高血压，还是挺不错的，不过还是要注意不能多吃，顶多一天只能吃一个。那么本期的孕妇饮食，讲讲孕妇吃梨。

　　孕妇能不能吃梨
　　梨是我国最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

　　一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。

　　孕妇吃梨的好处
　　酸梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃酸梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。

　　补充人体所需维生素
　　它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

　　有助肠胃吸收
　　在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

　　补充人体所需钙质
　　中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

　　改善贫血状况
　　患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。

　　孕妇吃酸梨注意事项
　　1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
　　2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
　　3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
　　4、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
　　5、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
　　6、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
　　7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

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