农历四月的别称
易安殿
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2024-06-26 10:40:58
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“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处,不知转入此中来。”这首词描写的就是农历四月。四月是一个春意盎然的季节,蒙蒙细雨滋润着大地,一切都有着欣欣向荣的景象。具体就让奇缘阁小编来分析一下,农历四月的别称,四月要注意什么?
农历四月的别称
生肖:蛇
五行:火
干支:巳
季节:夏
别称:孟夏、巳月、余月、中吕、初夏、麦月、槐月、夏首、新夏、梅月
农历四月要注意什么
(1)注重养阳
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳,根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补,平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。
(2)注重养阴
阴虚内热体质者,春季易虚火妄动,加重病情,宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物,切勿食用甜腻、油炸多脂、生冷粗糙食物,有些虚病在春天加重,可适当服用蜂蜜等养阴食物以增加疗效。
(3)注重养气
老年慢性支气管炎也易在春季发作,春季阳气生发,人体之阳气亦随之而生发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、豉、枣等。还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。
(4)注重养肝
传统的养生理论认为"春与肝相应",意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以,春季的养生保健方法应以养肝为主。如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常。具体方法有多种,如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。
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