申时是几点到几点,酉时是几点到几点

易安殿 阅读:1 2024-06-25 10:42:17 评论:0

酉时是几点到几点

酉时:日入,又名日落、日沉、傍晚,傍晚17:00到傍晚19:00。

酉时出生的人

为有福人家,但六亲关系情缘多变,难为人之子女,难为兄弟,难为父母,也难为夫妻,诸多情愫纠葛,早运反复不定,中、晚运则佳。

古人认为,一天也是个小四季,早上是春天,中午是夏天,太阳落山是秋天,半夜是冬天,而这也正是《黄帝内经》中所说的“一日分为四时,朝则为春,日中为夏,日入为秋,夜半为冬”。

酉时:休息调养,让肾从容地储藏脏腑的精华

酉时是下午5~7点。如果说卯时代表一天的开门时候,那么酉时则代表一天的关门时候。人体同自然、天地一样,从这一时段起开始进入秋冬的收藏时机,此时身体所表现出来的病变则是肾的收藏功能出现了问题,而酉时发低热则是肾气大伤,青春期或新婚后的男子尤其要注意这一点。

酉时是肾经当令。肾主藏精,因此中国人对肾最为关注。那什么是精呢?打个比方,精就像“钱”,对每个人来说,都极为重要,可以帮助解决很多问题。同样,人体细胞组织哪里出现问题,精就会帮助组织解决那里的问题。精是人体中最具有创造力的一股原始力量,它是支持人体生命活动的一种最基本的物质。

从另外一个角度讲,元气藏于肾。元气是我们天生带来的,也就是所谓“人活一口气”,所以大家到一定年龄阶段都讲究补肾。

肾对于人体的重要性由此可见一斑。酉时就是养肾的最好时间,要想保持肾精足,就要注意以下几点:

首先,酉时适宜吃晚餐,晚餐宜少,可饮一小杯酒,但不可醉。可以吃一些养肾的食物,如黑色食物、坚果之类。晚餐后漱口,涤去饮食之毒气残物,对牙齿有好处。

其次,晚饭后最好在适当的时候活动一下,而不是立即睡觉或者一动不动地看电视。俗话说“饭后百步走,能活九十九”,但这个“走”是有讲究的,否则起不到养生的作用。饭后胃正处于充盈状态,需要足够的血液才能保证消化,如果饭后立即活动,血液就会分散一部分,用于满足其他部位的需要,胃肠得到的血液就会减少,不利于消化。因此,饭后最好休息半小时再走动。

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