大暑在什么时候2021年

　　在2021年到来的时候，虽然说是新的一年，生活的方方面面会有一个新的发展过程，但是人们也需要注意到天气方面的一些变化，因为自己生活的各个方面都是会受到天气的影响的。那么在这一年之中，每一个节气它具体会在什么时间到来呢？

　　2021年大暑时间

　　2021年大暑节气的时间开始于2021年7月22日22点26分16秒，结束于2021年8月7日下午14点58分48秒这一段时间也是全年之中最热的时间。

　　大暑时节的滋补品

　　大暑节气吃鸽子非常好， 鸽肉性平，具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，可气血双补，还有安神的作用，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者进补。 药食同粥补气清暑 大暑节气里天气格外炎热，人们完全可以用粥来进行滋补。粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的，可减少对蛋白质、脂肪的分解破坏和维生素的流失，并使一些矿物质能够溶于汤中，使粥更具营养价值。在大暑节气，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，对人的身体健康非常有利，所在在大暑时节可以多吃一些，在大暑时节还可以参与一些治疗以达到冬病夏治的效果。

　　大暑时节的谚语

　　小暑不算热，大暑正伏天。

　　冷在三九，热在中伏。

　　人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。

　　不热不冷，不成年景。

　　六月不热，五谷不结。

　　六月下连阴，遍地出黄金。

　　六月连阴吃饱饭。

　　大暑大雨，百日见霜。

　　大暑小暑，淹死老鼠。

　　大暑展秋风，秋后热到狂。

　　芝麻不怕旱，只怕雨水溅。

　　中伏萝卜末伏芥，立秋前后种白菜。

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