霪羊霍的作用与功效：如何服用比较好

说到霪羊霍，是一种很普遍的中药材，被大伙儿熟识是由于它强劲的补肾壮阳作用，那么你了解霪羊霍实际的作用和功效吗？大家在日常生活中怎样服用霪羊霍能够做到补肾壮阳的功效呢？那麼当期的养生食疗，给你分析。

霪羊霍的作用与功效
霪羊霍，又叫短角霪羊霍等，常生在海拔高度650-3500米的林下、排沟灌木丛中或小山坡潮湿处。霪羊霍狼把草供药用价值，具备补命门穴、益肾气、强筋壮骨、壮阳补肾的作用，治阳萎早泄，腰酸腿软，四肢麻木，中风偏瘫，精神衰弱，记忆减退，耳呜，眼花等症。

当代研究表明，霪羊霍含霪羊霍甙、桂皮醛、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成份。能体液调节功能，对小动物有推动精夜代谢功效。也有降血压、降血脂、有利排尿、镇咳化痰及其维生素E样功效。霪羊霍能提升心血管血容量，推动造血机能、免疫功能及骨代谢，具备延缓衰老、抗癌等作用。

霪羊霍的吃法

霪羊霍酒
原材料：霪羊霍300g，酒酿2500Ml。
作法：先将霪羊霍清洗晾干，放进瓷罐内，加酒，密封性，一周后就可以食用。
使用方法：每一次30～50ml，每日2～3次，可常喝之。
作用：本酒可壮阳补肾，外可袪风散湿。

霪羊霍山药面
原材料：干面条适当，霪羊霍9克，淮山药100克，龙眼肉20克，米酒、生抽各适当。
作法：
1、山药去皮，清洗切片。
2、将霪羊霍清洗，煎制取汁，药汁放水、淮山药、龙眼肉煎制。
3、二十分钟后煮面条，鲜面条熟后加上料酒和生抽就可以。
作用：补肾壮阳益血、安神助眠定志。

淫羊仙茅炖狗肉
原材料：羊肉150g，霪羊霍、仙茅各20g，肉桂粉5G，茴香5G，姜片5G。
作法：
1、羊肉洗清理，切割成中块，别的药品侵泡清理。
2、全部原材料另外放进炖锅内，报名参加一碗半开水，炖锅盖上，隔水炖之。
3、先用走红炖三十分钟，再用低火炖50分鐘，后用文火炖1.5钟头。
4、将残渣捞起来，放进食用盐，鸡精，喝粥肉食。
作用：滋阴补肾，造精强身健体沾染。用以勃起障碍、小解频数，肾精亏本者。

食疗养生 淫羊藿的食用方法

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