2022年11月有哪些节日、纪念日

　　当日子在平淡地过着，略显枯燥，有时候是需要节日来调节一下，通过庆祝活动等可以得到放松，尤其是11月份有著名的双十一，相信不少人已经摩拳擦掌，准备参与优惠大促了，不过此月份不仅是购物节，还有不少世界性的纪念日。

　　2022年11月有哪些节日

　　总体来看，本月份主要的传统节日在于立冬、下元节和小雪等，除此之外西方的万圣节和干感恩节也比较著名，详细情况为大家例举如下：

　　11月1日：万圣节

　　11月5日：世界海啸日

　　11月7日：立冬节气、十月社会主义革命留念日

　　11月8日：下元节、记者节

　　11月8日-14日：国际科学与战争周

　　11月9日：全国消防日、吉尼斯世界记载日

　　11月10日：世界青年节

　　11月11日：光棍节、双十一购物狂欢节、空军建军节

　　11月14日：橙色恋人节与片子恋人节

　　11月15日：城市公共保险日

　　11月16日：国际宽容日

　　11月17日：国际大先生节、世界早产日

　　11月19日：世界茅厕日

　　11月20日：世界慢性壅塞性肺病日

　　11月21日：世界电视日、世界问候日

　　11月22日：小雪节气

　　11月24日：感恩节

　　11月25日：国际素食日、国际消弭对妇女的暴力日

　　11月29日：国际支援巴勒斯坦人民日

　　该月份放假几天

　　本月并没有法定的放假日，只有周末休息日，11月5日、11月6日、11月12日、11月13日、11月19日、11月20日、11月26日、11月27日共8天，都处在周六周日，属于正常休假时间，大家要做好合理的安排，另外本月有双十一购物节，应提前订好闹钟，以免错过优惠的购物时间，但不要熬夜，不然第二天没有精神工作。

　　初冬时节该如何养生

　　①由于11月份是象征着冬季的开端，气温明显下降，万物潜藏，注意保暖，养精蓄锐是首要任务，要有规律的作息时间，定期锻炼身体，才能保持很好的体质。

　　②在饮食方面要适当进补，比如丰富营养的肉类和鱼类都要均衡食用，不要吃过量冰镇的食物，尤其是生冷的海鲜要少吃，像柑橘等水果，还有新鲜的根茎类蔬菜也是很推荐的。

　　③冬季是情绪比较低落的季节，但是不能一味沉浸在萧瑟悲伤中，要经常参与开心的娱乐活动，比如钓鱼、种植花草或者下下棋，都能陶冶性情。

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