女人吃大蒜有什么好处

易安殿 阅读:3 2023-07-24 17:45:32 评论:0

  大蒜是我们日常生活中十分常见的的一种调味品,大蒜有着很好的抗癌效果,韩国人患癌症的少就是它的功劳。不过吃大蒜很容易口臭,这导致不少女性不爱吃。那么本期的女性养生,为你解析。

饮食文化

  1、预防心脏病
  对于预防心脏疾病来说,大蒜是很好的食物补充剂。大蒜不仅能够降低血液中的“坏胆固醇”(低密度胆固醇),还能保护冠状动脉,减缓其老化过程。简单来说,大蒜具有天然抗血栓和稀释血液的作用。

  2、增加胎儿体重
  在英国进行的研究发现,孕妇服用大蒜能帮助胎儿增加体重。如果您怕别人受不了口腔的大蒜味的话,您可以去药房购买大蒜补充剂,从而避免口臭的烦恼。

  3、预防感染
  生大蒜具有抗生素的作用,它甚至能够杀灭一些细菌,包括葡萄球菌,一种经常出现耐药的细菌。

  4、减轻过敏
  每天吃大蒜能够减轻过敏,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始吃大蒜。

  5、缓解牙痛
  牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后,疼痛会逐渐缓解。

  6、防治冻疮
  将一瓣大蒜碾碎,泡于温水中,每天喝两次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌的功效,能够预防某些冻疮和其他形式的疱疹。但是,需要注意的是,不要将大蒜直接涂于冻疮处,否则有些人会产生灼烧感。

  7、预防癌症
  经常吃大蒜能够减少体内的某种致癌物质,特别有助于预防胃癌、大肠癌和食管癌。

  8、预防食物中毒
  大蒜中含有大蒜素,它具有抗菌功效,能够预防由于细菌引起的食物中毒。

  9、治疗感冒
  生大蒜能杀死病毒,特别是感冒病毒。

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