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提到来了，我们很多人都知道，有人问经期可以喝咖啡吗?，另外，还有人问女生来月经能不能喝咖啡，这到底是咋回事？其实来例假能喝咖啡吗?呢，易安殿网为大家整理了大姨妈来了可以喝咖啡吗，一起来了解吧。

大姨妈来了可以喝咖啡吗

大姨妈期间可以适当、少量的喝点咖啡，不建议喝太多。

因为咖啡中含有咖啡因，会引起女性的交感神经兴奋，容易导致经期紧张情绪加重，还可能出现烦躁、失眠等不适。

有的女性还会引起乳房胀痛，经期出血时间延长、出血量增加等，所以大姨妈期间少喝或者不喝咖啡。

女性在经期，要多喝热水，避免吃辛辣、生冷的食物，同时注意腹部保暖，避免着凉。

也需注意多吃些营养丰富的食物，比如鱼类、瘦肉、虾类、鸡蛋等。

如果有贫血，也可吃点猪肝，因为含有丰富的铁。

经期不可以喝咖啡。

在这个特殊的期间，女性身体是很脆弱的，免疫力低下。摄入咖啡因会导致血量剧增或者变少，都是不正常的情况。咖啡会会对铁的吸收产生不利影响，合成血细胞时非常需要铁，在你正在失血的情况下，建议还是不要喝了。

喝咖啡会使人情绪振奋，尤其是敏感度高的人，不利于舒缓的情绪，亢奋会不利于睡眠，有的朋友喝很少的咖啡都会导致失眠。经期消耗很大，再休息不好，人就会很疲惫。情绪方面会容易焦虑、不稳定，而且会消耗体内的维生素，会破坏体内碳水化合物的代谢。

咖啡会刺激神经，对于痛经的妹子简直是噩耗，因为会更痛！还会量更大，血崩！还会改变体内的激素水平，过高的雌性荷尔蒙对身体并不友好，会加重妇科疾病，使卵巢老化，使人体机能下降和老化。

来月经喝咖啡可以吗

女生刚来月经的时候，可以喝咖啡吗？

不可以喝，当然月经是人最虚弱的时候。有时候往往刚来的时候是最痛的时候。咖啡有咖啡因。能够刺激人的大脑。一般这个时候晚上要多休息睡眠好，有效的缓解痛经带来的不适。然而咖啡会影响睡眠，所以不要喝

经期能不能喝咖啡？

不可以。

原因：

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能，因此，女性经期喝咖啡不好。

扩展资料：

其他不能喝的饮料

1、寒凉的果汁

以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的；蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的，这些蔬果汁就算再健康经期也最好别喝。

2、酒

女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。此外，饮酒会加速血液循环，导致月经量增多，诱发痛经。

3、浓茶

因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。

参考资料来源：

来月经可以喝咖啡吗？ 月经期间应少吃这些-人民网

来月经能喝咖啡吗？经期你需拒绝5种饮品-人民网

月经期间能喝咖啡吗

姨妈来可以喝咖啡吗

来例假能喝咖啡吗？

喝咖啡不好。

咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

经期不能吃的东西有：

1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

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女人来月经能不能喝咖啡

　平时女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是出于月经期，那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。再者，咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状。

　　特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多，由于咖啡因，以及色素的刺激，可能会导致女性奶月经前情绪不稳，出现焦虑、头痛、乳房痛的等经前不适症状。

　　一般来说，不建议女性经期喝咖啡，就算要喝，也应该少量摄入。研究显示，过多的咖啡因，会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

　　过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。

喝咖啡能缓解痛经吗

　　有些女性认为月经期间喝咖啡能起到缓解痛经的作用，其实，喝咖啡无法治疗痛经，只能部分缓解痛经症状。如果大量饮用咖啡，还会对月经期间的女性造成不利影响。

　　咖啡可以部分缓解痛经症状，是因为咖啡与酒有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖啡还可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。

　　月经前过度咖啡还会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。

　　女性朋友在月经来的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解痛经的症状。但值得注意的是，这种办法不适用患有子宫内膜息肉，子宫内膜炎症，粘膜下肌瘤或者月经量过多的女性。

来大姨妈可以喝咖啡吗？

月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，咖啡尤其受到女性朋友的欢迎，那么，月经期间能喝咖啡吗？这是很多女性关心的问题，尤其是上班族们。女性月经期间能喝咖啡吗？

月经期间过量喝咖啡的坏处

1

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

2

咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

3

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

END

月经期间少量喝咖啡的好处

1

咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。

2

咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

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女性月经期间饮食注意事项

月经期应吃清淡、味平富含营养的物质。

月经期应吃新鲜、容易消化的食物。

不宜吃刺激性强的辛辣食物。

4

也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

5

不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

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