霜降三候

　　霜降来临，水汽凝结，天气不再凉爽，渐渐变得寒冷起来，太阳不再刺目，深秋将要过去，隐约可以听见冬天的脚步声了，在它带着冬天的气息悄然而至的时候，我们可以看一看老黄历中对于霜降三候的解释，理解其中蕴含着什么样的意思。

　　霜降三候是什么意思
　　1、豺乃祭兽
　　霜降当天就是霜降一候豺乃祭兽，意思就是这时候豺狼会把自己捕获而来的猎物先陈列好，之后再进行食用。

　　2、草木黄落
　　霜降二候草木黄落在一候五日之后，寓指大地上的树叶枯落变黄。

　　3、蜇虫咸俯
　　等二候过去五日就是蜇虫咸俯，指的是蛰伏的虫子现在已经进入冬眠的状态，在自己的洞中不动也不食。

　　霜降食补吃什么
　　1、柿子，很多地方都有霜降吃柿子的说法，不仅是因为在霜降时节柿子是常见的时令水果，还因为柿子本身不错的食用价值，可以有效的抵抗寒冷。
　　2、白柚，白柚富含维生素C，生津解渴，具有降低血糖的功效，而且不仅柚子肉可以吃，柚子皮也可以入药，是营养价值很高的水果。
　　3、鸭肉，霜降的时候吃鸭肉的话最合适不过了，鸭肉的烹饪方法有很多种，尤其夏季天气炎热，身体能量多有消耗，因此这时候就要多吃鸭肉，健脾补虚，以更好的入冬。
　　4、蜂蜜，蜂蜜是养肺益气的好东西，其富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素还有各种有机物，深深受到人们的喜爱。但在这里要注意，感冒的人不那么适合吃蜂蜜。
　　5、芥菜，芥菜本身富含维生素A和维生素B，能够激发大脑对氧的利用，帮助大脑消除疲劳，起到提神醒脑的作用，除此之外，还能增加食欲，促进消化。
　　6、牛肉，牛肉能够帮助畏寒的人增强阳气，补足气血，缓解脾胃虚弱，强健筋骨，很适合在霜降的时候吃，增强人的抵抗力。

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