藏族舞蹈基本动作名称

　　藏族是我国西部地区的一大特色，同时也是中化文明重要的组成部分，我们经常都说基础要打好，而大家的基本动作也是同样如果，而我们需要什么样的方法呢！下面就来看看小编给大家准备的基本动作术语！

　　藏族舞蹈基本动作名称

　　齐眉晃手：规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

　　晃盖手：规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。

　　髋前划手：规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。

　　前后摆手：规格及要领：两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。

　　横向摆手：规格及要领：两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。

　　平面摆手：规格及要领：两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。

　　小结：藏族舞蹈基本动作是藏族舞蹈的精髓所在，而基本就像是建筑的基础是一样的，或许我们还需要不同的挑战，但只有基础打好，这些基本动作做好，才能将藏族舞蹈动作做到更好！

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