喝什么茶对双眼好：强烈推荐4款明目茶

针对坐公司办公室的工薪族而言，最苦的是人体哪一个位置呢？没有错，便是双眼了，一天到晚一天全是冲着电脑上，对双眼的损害巨大，那麼有什么茶喝过对双眼有协助呢？当期的茶文化知识，强烈推荐4款清目好茶叶。

1、黄菊花茶
黄菊花适当，开水冲调食用。黄菊花饱含维生素D，是保护视力身心健康的关键化学物质，也是中药治疗多种多样眼病的灵丹妙药。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼灿烂，十分对肝火旺盛、用眼过度导致的眼睛发干有不错的功效。经常觉得眼干眼涩的人，尤其是常应用电脑上的人，能够多喝些黄菊花茶。

电脑上族们何不在办公室里提前准备黄菊花 枸杞子，或是黄菊花 纯蜂蜜，用一个保温水杯，添加开水冲调，能够合理减轻眼疲劳，缓解心身。

2、枸杞茶
作法：枸杞适当，用开水冲调食用。

作用：这道枸杞茶拥有 养肝明目的功效。枸杞子中带有的胡罗卜素、维生素b1、b2、c及其钙、铁等营养元素的成分是十分的高的，是很好的护眼的食材。我们可以长泡枸杞茶可以处理电脑上族眼干眼涩、酸疼的病症。

3、绿茶叶
饮用绿茶有明目地实际效果，在白內障病人中有喝茶习惯性的占28.6%；无喝茶习惯性的则占71.4%。这是由于荼叶中的维他命C等成分，能减少双眼结晶浑浊度，常常喝茶，对降低眼病、保护视力清目均有积极主动的功效。

4、决明茶
决明子茶有清热解毒、清目、补脑组织、镇肝火、益骨筋的功效，若有严重便秘的人还能够在晚餐饭後食用，对于治疗便秘也很有实际效果。

茶文化知识 绿茶 菊花茶 枸杞茶 决明茶

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