女性吃蟹有哪些好处呢：有哪些营养成分

大闸蟹是大家在秋季尤其喜欢的一种特色美食，主要是秋季的螃蟹肉最肥嫩。大闸蟹不但是美味，还可当药，备受众多女士的钟爱。那麼女士吃蟹有哪些的益处呢？当期的女性养生，给你分析。

大闸蟹的营养成分
1、大闸蟹带有丰富多彩的蛋白，较少的人体脂肪和糖分。
2、蟹肉中的碳水化合物成分较高。
3、大闸蟹带有丰富多彩的钙、磷、钾、钠、镁、硒等营养元素。
4、大闸蟹中带有丰富多彩的维他命D。

女性吃蟹的益处
1、延缓衰老
蟹柳中带有很多的营养元素，在其中维生素D、维生素E成分最大。这2种维他命能够维护黏膜组织细胞，清理血管垃圾和延缓衰老。

2、抗结核
大闸蟹有抗结核功效，吃大闸蟹对肺结核的恢复有很大的滋补。

3、防止恶性肿瘤
大闸蟹中带有很多的硒，每100克的大闸蟹中硒的成分达到56.7mg。含硒高的食材能够提升 身体的免疫能力，还能具有防止恶性肿瘤、防癌的作用。

4、祛毒作用
精氨酸能参加身体能量消耗和祛毒工作中，适当吃大闸蟹可推动身体能量的平衡，对身体内毒素具有非常好的代谢功效。因而严重便秘病人能够多吃些蟹柳。

5、抗感染药，推动伤口修复
大闸蟹中带有很多的蛋白而且大多数以优质蛋白为主导，而这种蛋白质食物中还带有碳水化合物，可提升网织红细胞免疫能力，推动伤口修复、抗感染药的作用。术后或负伤群体能够适当多吃蟹。

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