红毛丹哪些人不宜吃：要注意什么

红毛丹的又称作毛荔枝，吃的味儿也与荔技相近。红毛丹果子营养成分十分的丰富多彩，瓜瓤甘甜还肥大，带有多种多样矿物。但也不是什么都吃的。当期的食物禁忌，讲下哪些人不宜吃，要注意什么。

红毛丹的营养成分
红毛丹果子饱含维生素D、B和C，也有很多的矿物，比如钙、镁、钾、磷等营养元素，能强壮人体、美容美发肌肤护理。它含的发热量颇高，能提高病症扣抵抗力、填补精力，改进下痢及腹腔寒性不适感。红毛丹铁元素量亦高，有利于改进头昏、血压低等。

哪些人不能吃红毛丹？
红毛丹是温性，吃多了容易上火，因此 口干口渴、脸长青春痘、血压高、牙周炎、严重便秘、痣疮的人不宜吃。胃病，消化道溃疡者慎食。

吃红毛丹的常见问题
1、红毛丹要即买既食，不适合久藏，在常温状态经三天即掉色起斑。若量多产能过剩时，可密封性于塑胶袋中，放冷藏室，约可冷藏l0天上下。
2、红毛丹的果核较荔技厚，用手指甲剥会损害手指头，并且都不环境卫生，恰当的方式是用双手左右握紧，像开瓶盖一样将它拧开。
3、红毛丹属温性水果，多吃非常容易生热容易上火，故平时有口干口渴、扁桃腺发炎、脸长青春痘、血压高压、牙周炎、口腔异味明显、严重便秘、痣疮、风热咳嗽等热性传播疾病者不应多食。
4、红毛丹的蟠桃核上面有一层硬实且脆的防护膜，和瓜瓤紧密相连。这层膜人的胃肠是没法消化吸收的，吃到肚里会割破胃肠内腔，服用时一定要将这层膜去除整洁。

饮食禁忌 哪些人不能吃红毛丹？ 吃红毛丹的注意事项

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