气海穴的精确位置图：丹田部位

人人体上铺满了许多的经脉，而经脉上也是许多的穴道，常常刺激性这种经脉和穴道可以刺激性相匹配的内脏器官，进而超过养生减肥的实际效果，那么你知道气海穴在哪儿吗？你了解气海穴的部位在哪儿吗？当期的
经络养生
陪你去掌握。

气海穴的精确位置图
【气海穴的精确位置图】气海穴；别名脖胦《灵枢·九针12原》说：(肓之原，出自于脖胦，脖胦一)；是任脉穴位名字，坐落于腹正中心线脐下1.5寸，选穴时，可选用平卧的姿态，该穴坐落于身体的下腹，平行线相互连接肚脐眼与趾骨上边，将其分成十等分，从肚脐眼3/10的部位，即因此穴。气海穴别称丹田，有一种叫法叫：气沉丹田。

中医学运用
医治
经属：任脉。打中后，冲击性腹腔，动静脉和肋间，破血气淤，人体不灵。
主冶：体力透支、型体羸瘦、脏气衰惫、困乏等气血虚病症；水谷不融、绕脐痛疼、拉肚子、急性肠炎、严重便秘等肠腑病证；小便不畅、尿床；频繁遗精、勃起障碍、腹股沟疝气；月经失调、经痛、停经、崩漏、带下、阴挺、恶露不净、胞衣下不来等妇科疾病证。浮肿发胀，脘腹胀痛，大便不通，泄痢禁不住，癃淋，产后恶露不仅，胞衣下不来，全身乏力。妇科疾病、腰疼、食欲不佳、夜尿症、少年儿童发育不全等。此穴道为身体任脉上的关键穴位其一。

【推拿气海穴位的功效】
医治绕脐腹疼、浮肿发胀、脘腹胀痛、水谷不融、大便不通、泄痢禁不住、癃淋、尿床、频繁遗精、勃起障碍、腹股沟疝气、月经失调、经痛、肝郁肾虚、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不仅、胞衣下不来、脏气血虚惫、型体羸瘦、全身乏力

按摩的手法：以右掌心紧靠于气海穴的部位，照顺时针分小圈、中圈、大圈，推拿100—200次。再用左手心，用反方向方位，如前法推拿100—200次，推拿至有热感，既有实际效果。气海穴是1个健康保健穴道，对男人女人常有好的养生保健的功效。

【气海穴刺艾灸疗法】
直刺0.5～1寸；可灸。孕妇怀孕忌用。

【气海穴解剖学】
在腹白线上，浅层为结肠；有腹腔浅主动脉、动脉支系，腹腔下动、动脉支系；布有第十四肋间神经前皮支的里侧支。

【气海穴的主冶病症】
绕脐腹疼，浮肿发胀，脘腹胀痛，水谷不融，大便不通，泄痢禁不住，癃淋，尿床，频繁遗精，勃起障碍，腹股沟疝气，月经失调，经痛，肝郁肾虚，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不仅，胞衣下不来，脏气血虚惫，型体羸瘦，全身乏力。妇科疾病、腰疼、食欲不佳、夜尿症、少年儿童发育不全等。此穴道为身体任脉上的关键穴位其一。

【气海穴的人体经络穴位搭配】
配三阴交治白浊、频繁遗精；配关元穴治产后恶露不仅；配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘气短气（元气血虚惫）；配关元穴、命门穴（重灸）、神阙穴（隔盐灸）抢救脑中风脱证。配足三里穴、脾腧、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、恶心呕吐、水谷不融、大便不通、泄痢不仅（脾虚湿困）；配足三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛。

【气海穴健康保健作用】
气海穴是中医针灸健康保健要穴。
《铜人腧穴中医针灸图经》载：(气海穴者，是小伙发火之海也。)此穴有培补元气，益肾强精，滋补回阳，益寿延年之功。常见的艾灸疗法有气海穴柔和灸、气海穴隔姜灸和气海穴梁国灸等。

1、气海穴柔和灸：将艾条引燃后，在距气海穴约3cm处施灸，如部分有湿热舒服觉得，即固定不变，可使热感而随时随地调节间距。每一次灸10～15分鐘，以灸至部分稍有红晕为度，隔天或3日1次，一月10次。

2、气海穴隔姜灸：取0.3～0.5cm厚的生姜一整片，用针穿刺术多个针眼，遮盖在气海穴上，随后置小艾炷或中艾炷于生姜片上引燃施灸。每一次3～5壮，以灸至部分湿热舒服，灸处稍有红晕为度。隔天或3日1次，一月灸10次。

3、气海穴梁国灸：取0.3cm上下厚的梁国片，以水浸湿后在正中间用扎针多个针眼，放到气海穴上，于附片上黄豆大或枣核大艾炷施灸，以部分有湿热舒适度或稍有红晕为度。每一次3～5壮，隔天或3日1次，一月10次。

当代也常见温灸器灸，能用灸盒置艾条或艾绒后放到气海穴上，每一次施灸15～30分鐘，每日1次，10天为一灸程。也可每星期施灸1～2次，长期性运用。

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