什么是武术

武术，以技支击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，是一种注重内外兼修的中国传统体育项目，又称国术，武艺。其内容是把踢、打、捧、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定的运动和技击规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单式练习。武术在长期的历史演变中，逐渐形成了自己的运动规律和技术风格。其特点有三：①寓技击于体育之中。武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，技击性非常明显。不论是搏斗运动还是套路运动都集中体现了武术攻防格斗的特点。②内外合，形神兼备的民族风格。武术既讲究形体规范，又追求精神传意，内外合一，练习时要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密相合，做到“心动形随”，“形断意连”。③广泛的适应性。武术练习的形式与内容丰富多样，有竞技对抗性的散手，推手、短兵，有各种拳术、器械和对扌练，还有与其相适应的各种练功方法。他们有不同的动作结构、技术要求和运动量，分别适应不同年龄、性别体质的人的需要。

网址：https://www.yadoura.com/post/130744.html